Pele Seca e Sensível no Inverno?
A mudança da estação pode trazer mudanças para a tua pele e por isso é muito importante que adaptes a tua rotina de cuidados de rosto para protegê-la do tempo mais frio.
O vento e o frio, o aquecimento das nossas casas, aliado ao fato de poder haver uma diminuição das defesas naturais, diminuem os níveis de hidratação cutânea e com isso podes sentir a tua pele mais sensível e desidratada.
Por isso é normal que no inverno sintas a tua pele a repuxar nas zonas mais secas do teu rosto e do teu corpo. Em situações mais extremas podes sentir a tua pele com grande desconforto, comichão e a descamar. Como a tua pele se encontra desidratada, podes também reparar que algumas linhas e rugas do teu rosto tornam-se mais visíveis.
Para que sintas a tua pele mais confortável, bonita e saudável deves fazer algumas alterações na tua rotina de cuidados de rosto. Deixo aqui 7 alterações que deves fazer na tua rotina e que farão toda a diferença na tua pele.
1. Limpa a tua pele com produtos de limpeza com ingredientes hidratantes
O produto de limpeza errado pode agredir a tua barreira cutânea e sensibilizar ainda mais a tua pele. Certifica-te que estás a utilizar um produto de limpeza suave e de preferência com ingredientes hidratantes como as ceramidas ou ácido hialurónico.
2. Reforça a hidratação da tua pele
Podes optar por trocar o teu hidratante por outro um pouco mais rico ou optar juntar um sérum hidratante ao teu hidratante habitual. Produtos à base de ácido hialurónico são uma excelente opção!
3. Reforça a ingestão de água!
Bebe água ao longo do dia, mesmo que não te apeteça! Coloca um lembrete no telemóvel ou coloca uma garrafa de água sempre no teu campo de visão!
Podes optar também por bebidas mais reconfortantes como o chá ou as infusões.
4. Não te esqueças dos lábios
Os lábios tendem a ficar secos e gretados com o vento e o frio e por vezes a primeira reação é humedecê-los com a saliva. Ao fazeres isto, vais estar a agravar a situação, levando ao aparecimento de lábios gretados.
Para evitar os lábios gretados, tem sempre à mão um batom de cieiro ou um bálsamo com propriedades hidratantes e reparadoras.
5. Utiliza o protetor solar todos os dias
A radiação solar não dá descanso por ser inverno! Mantém a tua pele protegida com o protetor solar indicado para a tua pele. Podes potenciar a ação do teu protetor solar através da utilização de um produto rico em antioxidantes como a vitamina C.
6. Abusa das máscaras hidratantes
As máscaras hidratantes são ideais para reforçar a hidratação da tua pele! Normalmente são produtos mais ricos e que são facilmente absorvidos pela pele. Também podes optar por máscaras com propriedades calmantes e reparadoras.
Dica: faz uma esfoliação suave antes de utilizares a tua máscara para que ocorra uma melhor absorção da tua máscara.
7. Cuidado com os banhos muito quentes e demorados
Os banhos muito quentes e demorados podem comprometer a camada hidrolipídica da tua pele diminuindo a sua função protetora. Em alternativa, toma banhos mais curtos e com água morna! Também poderá ser uma boa ideia, fazer um gel de banho mais suave e hidratante!
A tua rotina de cuidados de rosto não tem de ser complicada! Basta ajustares os produtos certos ao teu tipo de pele.
Queres começar uma rotina e não sabes como? Carrega aqui para saberes te posso ajudar!
